[Kiến thức] Rối loạn kinh nguyệt sau sinh- Nguy hiểm tiềm ẩn mẹ chớ coi thường!

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh ảnh hưởng rất lớn đến đời sống hàng ngày, sức khỏe của bà bầu. Vì thế, nhiều chị em vô cùng lo lắng, lúng túng không biết hiện tượng đó có nguy hiểm không. Bài viết dưới đây, bác sĩ Giao Thị Kim Vân sẽ giải đáp tất cả những kiến thức liên quan tới vấn đề này. Chị em cùng theo dõi và tìm hiểu nhé!

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là gì?

Sau khi sinh xong, mỗi người phụ nữ sẽ có thời điểm kinh nguyệt trở lại khác nhau, trường hợp được gọi là bình thường nếu:

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh
  • Chị em đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, có kinh sau 3 tháng-1 năm.
  • Chị em đang nuôi con bằng sữa ngoài, có kinh sau 1,5-2 tháng.
  • Chị em sinh mổ có kinh sau 2 tháng.

>> Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh- Nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em phụ nữ trung niên!

Ngoài các trường hợp trên, nếu kinh nguyệt xuất hiện sẽ được gọi là rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Các chị em bị rối loạn kinh nguyệt kiểu này thường có kèm theo các triệu chứng như chu kỳ kinh không đều; rong kinh; máu kinh ra lúc ít lúc nhiều; khí hư có màu xanh, màu đậm, hôi; máu kinh có nhiều cục huyết đen, đau bụng dưới…

Kinh nguyệt sau sinh không đều

Sau sinh, chu kì kinh nguyệt của chị em sẽ có những thay đổi so với trước đây: Chu kì dài hoặc ngắn hơn, kinh nguyệt ra nhiều hơn hoặc ít hơn, chiều dài chu kì kinh nguyệt khác nhau. Những thay đổi này chủ yếu do tử cung co lại sau sinh em bé. Khi đó, lớp lót nội mạc tử cung bong ra sau sinh phải thích nghi lại ngay sau sự thay đổi. Vì thế, mỗi một lần sinh, chị em sẽ thấy những thay đổi trong chu kì kinh nguyệt không giống nhau.

Cần một khoảng thời gian để hormone trong cơ thể phụ nữ sau sinh trở lại bình thường, đặc biệt nếu đang cho con bú. Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh có thể là 24 ngày, chu kỳ tiếp theo có thể là 28 ngày và sau đó một chu kỳ khác có thể là 35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt  chị em sẽ ổn định trong vòng một vài tháng hoặc sau khi ngừng cho con bú.

Bởi vậy, kinh nguyệt sau sinh không đều có thể là điều bình thường, chị em không nên quá lo lắng trong trường hợp này.

Kinh nguyệt sau sinh ra nhiều

Sau sinh, bắt đầu chu kì kinh nguyệt đầu tiên, mẹ sẽ thấy ra nhiều máu hơn hoặc kéo dài hơn những chu kì trước khi mang thai. Do lượng niêm mạc tử cung tăng lên khi mang thai cần được loại bỏ nên nhiều trường hợp sẽ thấy xuất hiện hiện tượng đau bụng kinh dữ dội.  Các chu kì tiếp, những dấu hiệu này sẽ giảm.

Trong trường hợp sản phụ ra nhiều máu kinh và cần thay băng vệ sinh mỗi giờ một lần, hãy đến các cơ sở y tế uy tín gần nhất để được trợ giúp vì có thể chị em đang bị băng huyết.

Nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Bác sĩ Giao Thị Kim Vân cho biết: Có 3 nguyên nhân chính gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh như sau:

Căng thẳng tâm lý

Nhiều chị em lần đầu làm mẹ cảm thấy áp lực khi chăm sóc con nhỏ. Những bà mẹ đã có kinh nghiệm sinh con lại vừa chăm con lớn, vừa chăm con nhỏ. Trong khi đó, cơ thể của người mẹ chưa thực sự hồi phục hoàn toàn. Sau sinh 6 tháng đến 1 năm nhiều chị em phải quay trở lại với công việc tại nhiệm sở. Việc dung hòa giữa 3 yếu tố công việc gia đình – công việc tại cơ quan – chăm sóc sức khỏe bản thân thường khó trọn vẹn. Những vấn đề này khiến nhiều chị em gặp stress liên tục, bản thân căng thẳng, có thể cáu giận, buồn chán gây rối loạn hormone nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe của chị em nói chung và sức khỏe sinh sản, gây rối loạn kinh nguyệt nói riêng.

Căng thẳng tâm lý

Nội tiết tố thay đổi

Qúa trình sinh nở và cho con bú khiến nội tiết tố trong cơ thể của người phụ nữ bị xáo trộn nghiệm trọng. Điều này là nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Ngoài ra, khi cho con bú mẹ, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra hormone prolactin tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

>> Xem thêm: Những kiến thức xoay quanh rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Mắc bệnh phụ khoa

Trong thời gian mang thai và trải qua cuộc sinh, vùng kín của chị em rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập trong khi sức đề kháng của cơ thể khá yếu. Nhiều chị em do "chiều chồng" nên quan hệ tình dục ngay sau sinh quá sớm. Do vậy, việc gặp rắc rối tại "vùng kín" như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bệnh tại buồng trứng … từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là không thể tránh khỏi.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Người mẹ sau sinh sẽ thấy những dấu hiệu kinh nguyệt bất thường như: Tháng có kinh sớm, tháng có muộn, tháng không có, lượng máu lúc ít lúc nhiều...Dưới đây là những dấu hiệu cho biết mẹ đã bị rối loạn kinh nguyệt:

Số ngày ra kinh nguyệt và vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt khác thường

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất đó là số ngày ra kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 28 đến 32 ngày. Thời gian kinh nguyệt xuất hiện là từ 3 đến 7 ngày với lượng máu khoảng 80 ml – 200 ml tùy vào cơ địa từng người. Vì thế, những người có chu kỳ ít hơn 28 hoặc nhiều hơn 32 ngày, thời gian chảy máu ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày là chị em đã bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh.

Máu kinh bị vón cục hay có màu đen khác thường

Hiện tượng máu kinh vón cục màu đen kết hợp với kinh nguyệt xuất hiện muộn tháng có tháng không cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, nếu như kinh nguyệt có mùi hôi khó chịu thì có lẽ chị em đang mắc một số bệnh phụ khoa nguy hiểm cần đi khám bác sỹ.

Máu kinh bị vón cục

Sau khi sinh mất kinh quá lâu

Đối với phụ nữ sinh mổ thì sau 2 – 3 tháng có kinh trở lại, sinh thường thì lâu hơn là 6 tháng – 1 năm. Nếu như 1, 2 năm sau sinh chưa có kinh nguyệt trở lại thì chắc chắn chị em  bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh.

Đau bụng dữ dội

Con gái “đến tháng” thường có biểu hiện đau bụng ở trước và trong ngày đầu tiên. Phụ nữ sau khi sinh chịu đau khá nhiều sau cuộc vượt cạn thì có lẽ đau bụng kinh với họ không còn đáng sợ. Vì thế, mẹ nào cảm thấy đau vật vã, dữ dội, quằn quại không thể làm gì thì đó cũng là dấu hiệu nhỏ của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh.

Tâm trạng không ổn định, dễ nổi nóng

Nội tiết tố bị rối loạn cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc. Khi nội tiết tố bị rối loạn kéo theo kinh nguyệt bị rối loạn. Chúng ta vẫn thường trêu những người cáu giận, khó ở là “đến tháng à” hay những người có bầu thường khó tính vì nội tiết khi đó không ổn định. Cũng chính từ đó, những người có dấu hiệu này trong thời gian dài chứng tỏ chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh không bình thường.

Đau đầu vú

Đau đầu vú hay căng tức đầu vú là biểu hiện của rối loạn nội tiết, nó đồng nghĩa với rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đây là biểu hiện chung cho người bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh nói riêng, phụ nữ nói chung.

Đau đầu vú

Ngoài ra, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chị em sẽ không thiết tha làm gì, đau lưng, đau đầu kèm theo. Vì thế, chị em nên biết cách để sớm điều trị căn bệnh rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh để không gây phiền toái cũng như ảnh hưởng sức khỏe bản thân.

Chu kì kinh nguyệt sau sinh thay đổi như thế nào?

Có kinh sớm hay muộn còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người và có nuôi con bằng sữa mẹ không. Chị em nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn sẽ có chu kì kinh đến trễ hơn những người nuôi con bằng sữa ngoài.

Chất prolactin - hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ là nguyên nhân ngăn chặn sự rụng trứng. Nếu chị em không cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt  sẽ quay trở lại từ sau 6 đến 8 tuần sau sinh. Nhưng trong trường hợp nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì thời gian kinh nguyệt quay trở lại có thể thay đổi. Chị em có thể không có kinh nguyệt trong 6 tháng sau sinh hoặc thậm chí lâu hơn. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt sau sinh chỉ xuất hiện khi người mẹ ngừng cho con bú.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường nằm trong khoảng từ 21-35 ngày, thời gian hành kinh từ 2-7 ngày. Tuy nhiên, sau khi sinh con chu kỳ này thường sẽ không ổn định hoặc thay đổi hoàn toàn so với lúc trước khi mang thai.

Lượng máu kinh trong chu kỳ cũng sẽ khác so với trước, có mẹ ra nhiều nhưng cũng có mẹ lại ra rất ít. Tuy nhiên phần lớn phụ nữ sau sinh con thường có lượng máu kinh nhiều hơn và cũng gây đau bụng hơn. Nguyên nhân là vì thành nội mạc tử cung dày lên khiến lưu lượng kinh nguyệt cũng nhiều hơn.

 Rối loạn kinh nguyệt gây ra tác hại gì?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể nên mẹ đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, mẹ cần đi khám càng sớm càng tốt khi gặp những trường hợp sau:

Tổn thương thành nội mạc tử cung
  • Thời gian hành kinh kéo dài có thể từ 8-14 ngày, lượng máu ra nhiều, hình thành các cục máu đông, có màu sẫm…Đây có thể là dấu hiệu cảnh bảo mẹ bị tổn thương thành nội mạc tử cung, viêm cơ quan sinh sản…
  • Hiện tượng thưa kinh, có kinh 2-3 tháng một lần hoặc thậm chí từ 1-2 lần/năm là dấu hiệu của những bất thường ở buồng trứng như suy yếu buồng trứng (thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh) hay đa nang buồng trứng.
  • Nếu sau khi sinh 2 năm mà chu kỳ kinh vẫn chưa quay lại bình thường, mẹ rất có thể gặp phải một vài biến chứng như dính buồng tử cung hoặc ống cổ tử cung gây bế kinh, vô kinh sau sinh…
  • Sau kỳ kinh đầu tiên sau sinh người mẹ bị mất kinh hoàn toàn gọi là vô kinh thứ phát. Nguyên nhân do bệnh lý ở tử cung, buồng trứng, viêm nhiễm phụ khoa nặng…

Cách chữa rối loạn sau sinh hiệu quả

Điều chỉnh lượng hormone nội tiết tố trong cơ thể được coi là một trong những cách điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh tốt nhất cho chị em. Để làm được điều này, chị em nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh và bổ sung estrogen trực tiếp vào cơ thể.

Tích cực tập thể dục thể thao
  • Tạo lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh khá hiệu quả
  • Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc hợp lý.
  • Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng vừa giúp tinh thần thoải mái, lại giúp giảm cân sau sinh.
  • Tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress,…
  • Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, trò chuyện với con và người thân, bạn bè nhiều hơn. Điều đó cũng giúp sản phụ phòng chống bệnh trầm cảm sau sinh.
  • Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai vì nó có nhiều tác dụng phụ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh của bạn.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…
  • Ngủ nghỉ hợp lý để cải thiện rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Bên cạnh việc thực hiện thói quen sống lành mạnh thì bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn.

Việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể như con dao 2 lưỡi. Không phải cứ thiếu là bù mà cần phải bổ sung đúng cách, đúng liều lượng. Để tăng cường nội tiết tố giúp điều chỉnh chứng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ sau sinh an toàn, đạt hiệu quả cao. Chị em nên bổ sung bằng các loại thảo dược tự nhiên dưới dạng viên uống thực phẩm chức năng, bảo vệ sức khỏe. Chúng không chỉ có tác dụng tăng cường nội tiết tố mà giúp tự cân bằng theo nhu cầu cơ thể cần, không gây tình trạng dư thừa.

Trong trường hợp mắc viêm nhiễm phụ khoa, chị em nên nhanh chóng phát hiện để xác định nguyên nhân do đâu, sử dụng thuốc đặt âm đạo, thuốc rửa phù hợp…. Bệnh nặng tại buồng trứng, cổ tử cung… bác sĩ sẽ chỉ định làm các thủ thuật, can thiệp sớm tránh gây biến chứng.

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh gây nhiều cản trở đến cuộc sống, không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà đời sống tình dục còn bị đảo lộn. Vì vậy, chị em chớ coi thường với những biểu hiện của bệnh để tránh ảnh hưởng về sau, gây vô sinh- hiếm muộn ở những lần sinh tiếp theo.


Các tìm kiếm liên quan đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh

cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh

rối loạn kinh nguyệt sau sinh thường

rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ

cách điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh

rối loạn kinh nguyệt sau sinh webtretho

sau sinh co kinh nguyet roi lai mat

sau sinh kinh nguyệt tháng có tháng không

điều kinh sau sinh