[Tìm hiểu] Những kiến thức xoay quanh rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng chị em phụ nữ hay gặp phải. Vậy rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không? Để tìm hiểu về vấn đề này, cùng lắng nghe chia sẻ của bác sĩ Giao Thị Kim Vân qua bài viết dưới đây!

Tìm hiểu: Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt

Các bạn gái trong tuổi dậy thì và các chị trong độ tuổi tiền mãn kinh thường hay mắc phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện bất thường của kinh nguyệt về thời gian (thiểu kinh, rong kinh, vô kinh), tần số và lượng máu chảy trong ngày nguyệt san (cường kinh) kèm theo các bất thường về màu sắc máu kinh, thống kinh (bụng đau dữ dội khi hành kinh)...

Rối loạn kinh nguyệt do đâu?

Rối loạn kinh nguyệt có thể do nguyên nhân sinh lý hoặc nguyên nhân bệnh lý gây ra. Tình trạng sẽ không nguy hiểm nếu chu kì kinh thất thường, ra ít do các nguyên nhân như ăn nhiều thực phẩm cay nóng, stress… Tuy nhiên, nhiều trường hợp kinh nguyệt kéo dài không rõ nguyên nhân- Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt từ một bệnh lý phụ khoa nào đó, vô cùng nguy hiểm! Chị em chớ coi thường.

1. Nguyên nhân kinh nguyệt không đều- Do sinh lí
   

Thay đổi nội tiết tố

Trong suốt thời kỳ sinh sản của mình, người phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn từ lúc có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh đến mãn kinh. Những sự thay đổi này đi liền với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

• Dậy thì: Khi mới có kinh nguyệt, hầu hết con gái đều có kinh nguyệt không đều vì buồng trứng và các cơ quan sinh dục khác vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Nội tiết tố mới được giải phóng trong cơ thể phải mất một thời gian để ổn định. Thường phải mất 2, 3 năm đầu tiên kinh nguyệt còn chưa đều.
• Cho con bú: Prolactin là hormon chịu trách nhiệm bài tiết sữa mẹ. Prolactin làm ức chế buồng trứng, giảm hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen có thể gây vô kinh . Vòng kinh sẽ xuất hiện trở lại muộn hơn và cần một thời gian thì kinh nguyệt mới ổn định như trước.
• Trước thời kỳ tiền mãn kinh: Nồng độ hormon nữ suy giảm do buồng trứng suy giảm hoạt động (rối loạn phóng noãn), gây rối loạn và cơ thể lão hóa nên chu kỳ kinh bị phá vỡ và dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.
  

Tăng hoặc giảm cân

Thay đổi cân nặng đột ngột cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt bởi vì những biến động trong cân nặng của phụ nữ có thể tác động lên tuyến yên, từ đó tạo ra sự mất cân bằng hormon, gây rối loạn chu kỳ rụng trứng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn ăn uống

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không hợp lý, sử dụng các chất kích thích( thuốc lá, cafe)... làm thay đổi nồng độ hormon và gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể như rối loạn tiêu hóa. Từ đó gây mệt mỏi, mất nước, mạch đập nhanh, hạ huyết áp... làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.

Tập thể dục quá sức

Tập luyện quá mức làm tiêu hao rất nhiều năng lượng, làm thay đổi hoạt động thông thường của các cơ quan trong cơ thể nên cũng gây rối loạn kinh nguyệt, có thể gây vô kinh thứ phát.

Căng thẳng - stress

Công việc căng thẳng, ốm đau nhiều ngày, stress... sẽ làm cho tuyến thượng thận sẽ tiết ra hoóc môn cortisol. Loại hoóc môn này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone. Sự ảnh hưởng của các loại hoóc môn này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn.

Vệ sinh không sạch sẽ

Trong thời gian kinh nguyệt và sau khi quan hệ tình dục, bạn nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Thay băng vệ sinh đều đặn, cách khoảng 3 - 4 tiếng thì nên thay băng vệ sinh một lần để hạn chế được vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm phụ khoa .

Tác dụng phụ của thuốc

Thuốc tránh thai làm nội tiết tố nữ thay đổi làm rối loạn kinh nguyệt. Sử dụng thuốc kháng sinh liều cao, dài ngày hoặc các thuốc hormon cũng có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

2. Do bệnh lí

Rối loạn tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp gây ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất trong cơ thể làm thay đổi nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt, có thể gây vô kinh thứ phát.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Buồng trứng không rụng trứng, làm ảnh hưởng đến lượng progesteron, gây mất cân đối tỉ lệ estrogen-progesteron trong cơ thể, ảnh hưởng đến nội mạc tử cung , gây bong lớp nội mạc tử cung→ rong huyết. Nếu tình trạng này xảy ra, phụ nữ không có chu kỳ kinh thật sự vì quá trình rụng trứng diễn ra không đều.

Rối loạn kinh nguyệt

• Nhiễm khuẩn sau sinh: Sau nạo thai, viêm nội mạc tử cung, cũng sẽ làm rối loạn chu kì kinh nguyệt, do gây dính buồng tử cung- gây vô kinh thứ phát.Các bệnh lý như u xơ tử cung dưới niêm mạc, polyp lòng tử cung, tăng sinh nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung gây rong huyết không theo chu kì kinh nguyệt.
• Suy buồng trứng sớm: Là tình trạng buồng trứng mất chức năng trước tuổi 40. Những phụ nữ mắc chứng suy buồng trứng sớm có thể có kinh nguyệt không đều hoặc không thường xuyên trong nhiều năm.
  

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Bác sĩ Giao Thị Kim Vân cho biết: Không khó để nhận biết những dấu hiệu của chứng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Vì vậy, chị em nên chú ý các dấu hiệu sau để sớm phát hiện bệnh:

• Chu kỳ kinh thất thường: Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của nữ kéo dài từ 28 – 32 ngày, có thể ngắn hơn hoặc dài hơn từ 22 – 36 ngày, số ngày kinh từ 3 – 7 ngày và lượng máu kinh mất đi trung bình khoảng 80ml mỗi chu kỳ. Mọi thay đổi về số ngày hành kinh, lượng máu kinh và vòng kinh đều cho thấy những dấu hiệu kinh nguyệt rối loạn ở nữ giới.
• Đau bụng kinh dữ dội: Ở những người phụ nữ không bị rối loạn kinh nguyệt, họ sẽ không phải chịu đựng cảm giác đau bụng dữ dội mỗi lần đến “ngày đèn đỏ”. Do đó, nếu bị đau bụng kinh dữ dội, đau đến mức túa mồ hôi, sốt nhẹ hoặc sốt cao, tụt huyết áp, ngất xỉu,… thì chị em hãy chủ động đến cơ sở y tế thăm khám càng sớm càng tốt vì đây là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt do mắc bệnh phụ khoa.
• Tâm trạng cáu gắt, tức giận: Nhiều người cho rằng phụ nữ khi “đến tháng” thường dễ nổi nóng, cáu gắt nhưng thực tế lại không phải vậy. Tâm trạng thay đổi đột ngột, trở nên nóng nảy, tức tối, bực bội quá mức trong kỳ kinh là do nội tiết tố không ổn định, kinh nguyệt bị rối loạn.
• Máu kinh có màu lạ: Kinh nguyệt bị vón cục hay có màu sắc kỳ lạ không phải màu đỏ thẫm như bình thường thì khả năng rất cao chị em đã bị rối loạn kinh nguyệt. Thường thì máu kinh lúc này sẽ có màu đỏ tươi, màu đen sì hoặc màu xám.
• Tăng sản tuyến vú: Đau tức ngực, ngực căng cứng hơn là dấu hiệu của ngày hành kinh sắp đến. Nhưng nếu đầu ngực rất đau và tiết dịch trắng thì đó là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt hoặc những thay đổi bất thường trong cơ thể mà chị em không nên bỏ qua.
  

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Những hậu quả của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tạo ra cho người mắc phải phải kể đến như:

Kinh nguyệt không đều có sao không- Gây thiếu máu

Chảy máu kinh nguyệt nhiều là một nguyên nhân gây thiếu máu, nó là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu (giảm hồng cầu máu) ở phụ nữ tiền mãn kinh. Sự mất máu hơn 80mL mỗi chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể dẫn đến thiếu máu. Hầu hết các trường hợp đều là thiếu máu nhẹ. Tuy nhiên, dù là thiếu máu nhẹ đến trung bình cũng có thể làm giảm vận chuyển oxy trong máu, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt và da xanh xao, thiếu sức sống, thậm chí ngất xỉu nhiều lần. Thiếu máu nặng nếu không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề về tim

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không- Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Rối loạn kinh nguyệt có thể là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, u nang buồng trứng,... Rối loạn kinh nguyệt đôi khi làm cho vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ dễ nhiễm khuẩn và dẫn đến mắc một số bệnh phụ khoa. Các bệnh phụ khoa nếu không điều trị kịp thời rất dễ chuyển biến thành bệnh ác tính và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không- Ảnh hưởng đến “chuyện ấy”

Khi bạn mắc chứng rối loạn kinh nguyệt, cơ thể mệt mỏi thất thường, đau nhức vùng kín và có cảm giác khó chịu. Điều này cũng có thể kéo dài vài ngày sau kinh. Việc đó khiến bạn không tự tin trong “chuyện ấy” và hiệu quả không cao. Bạn sẽ không có cảm giác hưng phấn hay thích thú với “chuyện ấy” vì cơ thể quá mệt mỏi và suy nhược, luôn có cảm giác khó chịu và không muốn làm bất cứ việc gì.

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không- Ảnh hưởng đến nhan sắc

Phụ nữ được gọi là phái đẹp nên sắc đẹp là vấn đề mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng quan tâm. Rối loạn kinh nguyệt làm cho cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, dễ cáu gắt làm cho chị em phụ nữ trông thiếu sức sống, xuống sắc.

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không- Khó thụ thai ở nữ giới, nguy cơ vô sinh

Nguy cơ hiếm muộn, thậm chí là vô sinh ở những người bị rối loạn kinh nguyệt là rất cao. Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của sự bất thường về sinh lý ở phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt không đều dẫn tới việc khó khăn trong dự tính ngày rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai. Có một tỉ lệ lớn các chị em phụ nữ ở độ tuổi 30-40 tuổi vẫn chưa có con bị rối loạn kinh nguyệt. Nó chứng minh rối loạn kinh nguyệt làm giảm khả năng thụ thai và có nguy cơ vô sinh cao.

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không- Dẫn đến các bệnh ác tính

Kinh nguyệt không đều do bệnh phụ khoa gây ra. Trong đó bệnh u xơ tử cung, ung thư buồng trứng, tăng sản lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung, polyp tử cung, mất cân bằng hormone... là loại bệnh thường gặp khi kinh nguyệt không đều. Nếu không điều trị kịp thời có thể chuyển thành bệnh ác tính.

Rối loạn kinh nguyệt có thai không?

Rối loạn kinh nguyệt do sinh lý có thể có thai. Đối với những trường hợp rối loạn do bệnh lý, chị em muốn có thai, cần có sự can thiệp của bác sĩ!

Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Để kinh nguyệt được điều hòa, trở về trạng thái bình thường, chị em nên xác định xem mình bị rối loạn kinh nguyệt do sinh lý hay bệnh lý. Từ đó, khắc phục theo 2 cách dưới đây:

1. Do sinh lí
   

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng với khẩu phần ăn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và rau quả, tránh chất béo bão hòa và thức ăn nhanh.

Trước ngày dự kiến có kinh, không nên ăn đồ cay, đồ xào, rán, thức ăn có tính hàn nhiều. Đối với người có thể chất yếu, nên tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều loại thịt gia cầm, uống sữa.

>> Xem thêm: Rối loạn kinh nguyệt uống thuốc gì tốt cho chị em?

Tránh sử dụng rượu bia, chất kích thích như cà phê, trà đặc... không hút thuốc lá và tránh xa những nơi có khói thuốc

Giữ tinh thần thoải mái

Khi cơ thể trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress, mất ngủ,... cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy giữ cho tinh thần thoải mái, tâm sinh lý ổn định là điều cần thiết và hiệu quả để điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Rối loạn kinh nguyệt gây thiếu máu, mệt mỏi vì vậy một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết cho những chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng tâm sinh lý, giúp cho chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta trở về bình thường.

Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có thành phần chủ yếu là hai loại hoormon sinh dục nữ là estrogen và progesteron. Sử dụng thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hoormon trong cơ thể mà hoormon sinh dục có ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi hoormon bị mất cân bằng, trứng sẽ không rụng gây chậm kinh hoặc vô kinh.

Chế độ sinh hoạt

• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên như: Đi bộ, yoga, thể dục nhịp điệu, aerobic...Yoga rất phù hợp để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt
• Không nên tập thể dục thể thao, vận động mạnh trong những ngày kinh nguyệt
• Giữ ấm bụng để không bị nhiễm lạnh: Lót một miếng đệm ấm vào vùng bụng hoặc ngâm mình trong một bồn tắm nước nóng, có thể giúp làm giảm đau bụng kinh.
  

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ.

• Quan hệ tình dục lành mạnh.
• Tinh thần và tâm lí
• Tinh thần lạc quan, yêu đời, vui vẻ
• Học cách điều chỉnh tâm lý, tìm cách giải tỏa tâm lý khi gặp chuyện không vui, không nên để cảm xúc chi phối quá nhiều.
• Có tâm lý tốt trong mọi tình huống, hoàn cảnh xảy ra trong cuộc sống.
  

2. Do bệnh lí

Khi bị rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý, chị em cần đến gặp bác sĩ tư vấn, kiểm tra định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình. Đâu là hiện tượng ảnh hưởng tới quá trình thụ thai, gây nguy cơ vô sinh- hiếm muộn ở nữ giới. Vì thế, chị em không được chủ quan!

Nếu bạn đang mong con mà có rối loạn kinh nguyệt thì đừng chần chừ, hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa sản hoặc hỗ trợ sinh sản để được tư vấn phương pháp chữa trị để sớm an toàn, hiệu quả.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà an toàn, hiệu quả

Dưới đây là một số bài thuốc dân gian áp dụng tại nhà an toàn, hiệu quả, được nữ giới truyền tai nhau:

Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

Chị em nên đảm bảo dinh dưỡng mỗi ngày bằng cách ăn nhiều rau củ quả tươi, uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, tránh ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, cay nóng, đồ ăn nhanh...

• Chị em chăm tập thể dục thể thao không những giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, kháng viêm mà còn tăng tính tích cực trong việc điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, chị em cần:
• Giữ “cô bé” luôn sạch sẽ, thoáng mát
• Không mặc đồ quá chật, ẩm ướt.
• Kiểm tra phụ khoa định kỳ trong chừng 3 – 6 tháng/lần
  

Chữa trị kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu

Từ trước đến nay, ngải cứu luôn là vị thuốc được biết đến với công dụng chữa bệnh rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả. Để thực hiện, chị em nên áp dụng theo 3 cách:

• Sử dụng ngải cứu tươi, dùng cả lá và thân, rửa sạch, để ráo nước. Cho ngải cứu vào nồi đun sôi, uống 3 bữa trong 1 ngày. Chị em buộc phải đun lại cho nóng để tăng tác dụng của ngải cứu.
• Trước ngày kinh nguyệt khoảng 1 tuần thì bắt đầu uống tới khi hết kỳ kinh. Sử dụng 5g ngải cứu khô, 5g ích mẫu khô, cam thảo. Cho tất cả vị thuốc vào một cốc nước đã đun sôi để hãm như hãm chè. Uống một ngày 3 lần.
• Dùng ngải cứu để chế biến những món ăn như: gà hầm ngải cứu, trứng hấp ngải cứu hoặc canh ngải cứu đều rất tốt cho sk.
  

Cách trị kinh nguyệt không đều bằng gừng tươi

Gừng là một loại gia vị có tính ấm, cay, nóng, tốt cho việc thông mạch, bổ phế, chống say tàu xe, điều hòa kinh nguyệt…

Chị em chỉ cần rửa sạch gừng tươi đem đập dập và đun với nước sôi để uống ba lần mỗi ngày. Thực hiện đều đặn sẽ giúp cho thân nhiệt của bản thân được ổn định, lưu thông máu, điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới.

Trên đây là những kiến thức bổ ích nói về tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không. Chị em nên chú ý chăm sóc bản thật tốt từ trong ra ngoài để nhận biết rõ những triệu chứng bệnh. Từ đó có phương pháp khắc phục hoặc điều trị kịp thời, hiệu quả.

Các tìm kiếm liên quan đến rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không

cách điều trị kinh nguyệt không đều

triệu chứng kinh nguyệt không đều

kinh nguyệt không đúng ngày

kinh nguyệt không ra được

dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều

‍